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Take care of your Body – Zurück zu mehr Energie, Leichtigkeit und Balance Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk. Jeden Tag leistet er Unglaubliches: Er verdaut, regeneriert, entgiftet, schützt und versorgt uns mit Energie. Doch Stress, Umweltbelastungen, verarbeitete Lebensmittel und ein hektischer Alltag können dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht bringen. Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten oder ein allgemeines Gefühl von „Schwere“ sind oft erste Anzeichen.
Cholesterin hat einen schlechten Ruf – zu Unrecht. Denn dieser körpereigene Stoff ist nicht nur wichtig, sondern sogar lebensnotwendig. Entscheidend ist die Balance. In diesem Beitrag erfährst du, was Cholesterin wirklich ist, wie es im Körper wirkt, was die Risiken sind – und wie du deine Werte ganzheitlich und natürlich positiv beeinflussen kannst.
Jede Mahlzeit, die wir zu uns nehmen, muss vom Körper in winzigste Bausteine zerlegt werden - nur dann können Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Fette und Kohlenhydrate aufgenommen und verwertet werden. Genau hier kommen Verdauungsenzyme ins Spiel: Sie sind stille Helden in unserem Verdauungssystem und entscheidend für unser Wohlbefinden. In diesem Beitrag erfährst Du, was Verdauungsenzyme genau sind, welche Arten es gibt, wie sie im Körper wirken und wann eine zusätzliche Einnahme sinnvoll sein kann, etwa bei Völlegefühl, Nahrungsmittelintoleranzen oder einer gestörten Verdauung.
Detox – Trend oder echte Wohltat für den Körper? Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns – und damit auch Hochsaison für Detox-Produkte. Ob Tees, Säfte oder Nahrungsergänzungsmittel, die Nachfrage nach natürlichen Entgiftungshelfern steigt weltweit rasant. Doch was steckt wirklich dahinter? Im aktuellen Beitrag von Sonrisa geben zwei Expertinnen spannende Einblicke in die Welt der Entgiftung. Unter ihnen unsere MANA-Expertin Andrea Hager, die erklärt, worauf es wirklich ankommt.
Vitalpilze sind wahre Schätze der Natur, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin genutzt werden. Sie wirken nicht nur als starke Immunhelfer, sondern unterstützen auch den Darm, bringen mehr Energie und fördern das allgemeine Wohlbefinden. In diesem Blog stellen wir dir die bekanntesten Vitalpilze vor und zeigen dir, wie sie deinem Körper auf ganz natürliche Weise zu mehr Balance verhelfen können.
