Ashwagandha ist eine Pflanzenart, die vor allem in der ayurvedischen Medizin einen hohen Stellenwert hat. Sie wird in der indischen Heilkunst dazu verwendet, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Ashwagandha-Pflanze ist auch als Schlafbeere bekannt. Es wirkt als Adaptogen ausgleichend und kräftigend.
Anwendung
Es eignet sich bestens als Gewürz, zum Anrühren von Tee, aber auch als magische Geheimzutat im Smoothie, oder in goldener Milch.
1x täglich 1 TL (3g) zu Wasser, Säften, Smoothies oder anderen Getränken nehmen.
Für goldene Milch mit Ashwagandha verrührst du einfach Bio-Ashwagandha-Pulver und Bio-Kurkumapulver mit einer Pflanzenmilchsorte lässt alles kurz aufkochen. Diesen Ashwagandha-Trunk nimmst du am besten abends zu dir.
Nahrungsergänzungsmittel: Das Produkt dient nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Schwangeren Frauen und stillenden Müttern wird die Anwendung nicht empfohlen. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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