Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eine einfache, nicht invasive und wissenschaftlich anerkannte Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Dabei wird die elektrische Leitfähigkeit der verschiedenen Körpergewebe genutzt, um zusammen mit weiteren Parametern den Ernährungs- und Trainingsstatus zu ermitteln.
Wenn du die Zusammensetzung deines Körpers kennst, kann deinen Trainings- und Ernährungszustand gezielt anpassen. Mit der BIA-Messung wird der Anteil an Fettmasse, Muskelmasse und Wassergehalt des Körpers analysiert.
Die BIA zeigt: